В День космонавтики в молодёжном клубе «Академический» состоялся научно-познавательный лекторий «Реабилитация космонавтов». Перед гостями выступили врач-реабилитолог Мария Владимировна Рязанская и студент Кубанского государственного медицинского университета Егор Тимощук.
Мария Владимировна знает тему восстановления после полётов не понаслышке: её двоюродный брат, Сергей Николаевич Рязанский, дважды работал на МКС. Она подробно рассказала, что происходит с организмом космонавта сразу после приземления. Как только капсула возвращается на Землю, специалисты начинают непрерывно следить за состоянием здоровья: снимают ЭКГ, а затем транспортируют космонавта в горизонтальном положении до стационара. Весь процесс реабилитации делится на два этапа и может занимать до шести месяцев.
На первом этапе главная цель — снять нервно-психологическое напряжение и создать положительный эмоциональный фон. Параллельно идёт восстановление первичных двигательных функций, ортостатической и вестибулярной устойчивости. Для этого применяются дозированные физические нагрузки, массаж, плавание, гимнастика в бассейне, лечебная физкультура и тепловые процедуры. Чтобы избежать функционального перенапряжения, все мероприятия проводятся под контролем врача экипажа вместе с тренером-преподавателем по физической подготовке.
Лектор пояснила: в условиях невесомости тело человека отвыкает подавать команды на поддержание равновесия и тонуса гладкой мускулатуры сосудов нижних конечностей. Мышцы, отвечающие за прямохождение и распределение крови, а также нейронные связи, обеспечивающие слаженную работу организма в земных условиях, частично утрачивают свои функции. Их необходимо вернуть в нормальный режим работы.
После острого периода наступает второй, санаторный этап. В Центре подготовки космонавтов разрабатывается индивидуальная программа восстановления с учётом результатов медицинских обследований, климатических особенностей и самочувствия космонавта. На этом этапе добавляются различные медицинские процедуры по рекомендациям врачей, а тренировки под руководством тренера становятся интенсивнее и постепенно приближаются к предполётным нагрузкам.
Студент Егор Тимощук рассказал слушателям о влиянии перегрузок на организм космонавта: как происходит увеличение массы тела, перераспределение общего объёма крови, а при длительном нахождении на орбите — неравномерное кровоснабжение и атрофия мышц. Егор напомнил, что самый длительный непрерывный полёт в истории мировой космонавтики (437 суток 17 часов 58 минут 17 секунд) совершил российский космонавт Валерий Владимирович Поляков в 1994–1995 годах на станции «Мир».
Участников лектория интересовали вопросы о состоянии здоровья космонавтов в космосе, их продолжительности жизни и, конечно, о возможности полёта на Марс — в частности, о том, станет ли космическая радиация непреодолимым препятствием. Обсуждение этих тем вызвало живой отклик в аудитории и завершилось общим выводом: за космической медициной — будущее межпланетных путешествий.
Дмитрий Мстиславович Камкин,
педагог дополнительного образования
